Deniz tatilinde yanımıza neler almalıyız?
Güneş kremi, şapka, güneş gözlüğü, deniz ayakkabısı, su geçirmez çanta, plaj havlusu, hafif kıyafetler ve bol su, deniz tatilinde mutlaka yanınıza almanız gerekenler arasındadır.
Deniz tatilinde güneşten korunmak için ne yapmalı?
SPF 30 ve üzeri güneş kremi kullanmalı, güneşin en yoğun olduğu saatlerde (11.00-15.00) gölgede kalmalı, şapka ve ince plaj kıyafetleriyle kendinizi korumalısınız.
Deniz tatilinde sağlık için nelere dikkat edilmeli?
Bol su tüketmek, güneş sonrası cilt bakımı yapmak, seyahat sağlık sigortası yaptırmak ve denizde güvenlik önlemlerine uymak sağlıklı bir tatil için önemlidir.